参加院校学生运动会的运动员进行赛前热身训练

    为了积极备战15日举行的院校学生运动会，并切实践行运动会意在“提高学生锻炼意识”的宗旨，教育处组织参加本次运动会的运动员于13日晚在对外经济贸易大学体育场进行了赛前热身训练。
    虽然训练安排在晚上，且同学们大部分住在八大处，但这丝毫没有影响大家的训练热情。同学们到达体育场后，首先由09级雷宇同学带领大家慢跑800米进行热身，随后又进行了活动筋骨、关节的训练，并借助运动场的护栏进行了压腿训练，以防止在运动中受伤。准备活动结束后，运动员进行了短跑训练，明确了短跑过程加速的时间点和技巧，随后，男女生运动员分别进行了100米的比赛。赛后，同学们按照自己所报的体育项目分别进行了有针对性的训练，女生100米比赛前四名的同学组成了4×100米接力小组，并在起跑、交接棒等方面进行了专门训练。
    通过一晚上的训练，运动员熟悉了比赛环境，活动了“筋骨”，知晓了比赛技巧，加深了同学间的认识，提高了团队合作意识，并用自己的行动践行了加强体育锻炼的宗旨。
    相对于运动会比赛结果，之前的训练以及之后的持续锻炼更加重要。希望同学们能够以本次运动会为契机，不断提高锻炼身体的意识，做一个德智体全面发展的人才。

                                                                                  教育处
                                                                              2010年10月14日